Küreselleşmeyle beraber iş ,tatil ,çeşitli insani yardımlar için, görevli olarak, dünyanın farklı bölgelerine seyahat etmekteyiz. Seyahat ediyoruz peki seyahat sağlığı konusunda ne kadar bilinçliyiz? Bu gittiğimiz ülkeler de sık görülen bulaşıcı hastalıklar konusunda bilgili miyiz? Seyahate çıkmadan önce ne tür önlemler almalıyız? Seyahatlerde sağlık problemleriyle karşılaştığımızda ne yapmalıyız?
SEYAHAT ÖNCESİ NE YAPMALIYIM?
1-SEYAHAT ÖNCESİ TIBBİ KONTROL OLMALISINIZ: Seyahatten ideal olarak 4-8 hafta önce hekime başvuru yapılmalı ancak bu mümkün olmasa bile mutlaka başvurulmalıdır. Gerekli kontrolleri yaptırarak, seyahatte olası sağlık sorunları en aza indirilmelidir. Erken başvuru istememizin nedeni aşı sonrası bağışıklığın seyahatten önce oluşması içindir.
A) Gideceğiniz ülkeye göre alınması gereken sağlık tedbirlerini öğrenin ve uygulayın. (aşılamalar, maske kullanımı, hijyen, çevre koşullarından korunma ve diğer öneriler.) Aşı olmanıza engel bir sebep yoksa gideceğiniz ülke için tavsiye edilen aşıları yaptırmanız tavsiye edilir. Bazı hastalıklardan aşılama ile korunurken, aşısı olmayan hastalıklara karşı genel enfeksiyon kontrol önlemlerini almalısınız.
B) Kronik hastalığınız varsa; seyahat öncesi ilaçlarınızı yazdırıp, seyahat süresince yetecek kadar kronik hastalığınızın ilaçlarını ve raporlarının bir örneğini yanınızda bulundurun.
C) Diş hekimi muayenesi olarak ağız ve diş sağlığı bakımı yaptırın. Dişlerin kontrolü dişle ilgili yaşanabilecek sorunları minimalize eder.
2-SEYAHAT SAĞLIK SİGORTASI YAPTIRMALISINIZ: Hastalıklar ve kaza sonucu oluşabilecek problemleri kapsayan geniş bir seyahat sağlık sigortası yaptırılması önerilir.
3-SAĞLIKLA İLGİLİ YARDIM ALACAĞINIZ NUMARALARI ÖĞRENMELİSİNİZ: Seyahat sırasında ihtiyaç olabileceğini düşünerek, sağlıkla ilgili yardım alabileceğiniz yerlerin(ambulans, hastane vb) adres ve telefonlarını ihtiyaç anında bulabileceğiniz bir yere not ediniz.
4-GÜNEŞ KORUYUCU KREM,ŞAPKA VB. YANINIZDA BULUNDURMALISINIZ.
5-SİVRİSİNEK-BÖCEK ISIRIKLARINA KARŞI ÖNLEMLER ALMALISINIZ.
0 yorum:
Yorum Gönder